नाभि कैसे ठीक करें | नाभि को पूरी तरह से ठीक करते हैं ये उपाय|Navel displacement

 नाभि खिसकना वैसे तो बहुत छोटी समस्या है लेकिन जिन लोगों की लंबे समय से नाभि किसकी हुई है और उसने वहां।  पर अपनी जगह बना ली है उन लोगों को नाभि खिसकने से बहुत ज्यादा परेशानी होती है, और नाभि खिसकने की वजह से कई तरह के रोग शरीर में होने लगते हैं| चलिए जानते हैं नाभि (Naval Displacement) को हम किस तरह से सही कर सकते हैं, और इसके खिसकने के क्या लक्षण होते हैं और नाभि खिसकने से क्या-क्या परेशानी होती है|

Navel Displacement 

नाभि किसे कहते हैं?

देखिए सबसे पहले तो हम यह समझने की कोशिश करते हैं की नाभि होती क्या है और यह किस प्रकार खिसक जाती है , नाभि मुख्य रूप से हमारे शरीर में जितनी भी नस हैं उन सब का मुख्य आधार होती है और जब यह किसी भी कारण से अपनी जगह से हटकर थोड़ी इधर उधर चली जाती है , तो लोगों को शारीरिक रूप से कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है.

नाभि किस वजह से खिसक जाती है? 

वैसे तो नाभि खिसकने के कई कारण है मगर मुख्य रूप से यदि आप खाली पेट (Stomach) बहुत ज्यादा वजन उठा लेते हैं , तो आप की नाभि खिसक सकती है यदि आपको घूमते फिरते इस समय पैर में झटका लग जाए या किसी ऊंची नीची जगह पर अचानक से आपका पैर चला जाए तो उस स्थिति में भी ना भी अपने स्थान से हट जाती है , कई केस में देखा गया है कि जिन लोगों को गैस बहुत ज्यादा बनती है उन लोगों की नाभि भी गैस का प्रेशर पड़ने की वजह से अपने स्थान से हट जाती है.

नाभि खिसकने की वजह से कौन-कौन सी बीमारियां होती हैं?

वैसे तो नाभि खिसकने की वजह से हमारे शरीर का पूरा सिस्टम ही गड़बड़ा जाता है क्योंकि नाभि हमारे शरीर का केंद्र होती है और जब किसी भी चीज का केंद्र खराब हो जाए तो उस स्थिति में पूरे शरीर में ही परेशानियां होने लगती हैं और व्यक्ति यह नहीं समझ पाता कि आखिर उसे कौन सी परेशानी है , वैसे मुख्य रूप से नाभि खिसकने पर आपको अपच की समस्या हो सकती है , इसके साथ आपको गैस और एसिडिटी की समस्या भी बन सकती है , पेट में लगातार दर्द बना रहता है, और बहुत ज्यादा गैस बनने के कारण जॉइंट पेन (joint pain) की समस्या भी यानी जोड़ों में दर्द रहने की समस्या भी बनने लगती है.

यदि आप की नाभि नीचे की तरफ खिसक जाती है तो आपको दस्त लगने की समस्या हो जाती है , भोजन करने के तुरंत बाद आपको टॉयलेट जाना पड़ता है और व्यक्ति का वजन भी हर दिन धीरे-धीरे कम होने लगता है.

यदि आप की नाभि ऊपर की तरफ खिसक जाती है तो ऐसी स्थिति में आपको गैस और एसिडिटी (Acidity) की समस्या पैदा हो जाती है साथ में कई बार ऐसा देखा गया है कि कुछ लोग शिकायत करते हैं कि जब से उनकी नाभि ऊपर की तरफ किसकी है , उनको ऐसा एहसास होता है जैसे उनके द्वारा खाया गया भोजन (Food) गले की तरफ वापस आता है.

कई बार नाभि दाएं या बाएं तरफ खिसक जाती है इस स्थिति में लोगों को लगातार सर्दी जुकाम और कफ से जुड़ी हुई समस्या बन जाती हैं और कई स्त्रियों में नाभि खिसकने की वजह से गर्भधारण (Pregnancy)करने में परेशानी आती है.

नाभि को कैसे ठीक करें?

वैसे तो नाभि को आप अपने गांव पड़ोस में किसी बुजुर्ग व्यक्ति के पास जाकर इसे ठीक करा सकते हैं क्योंकि हर गांव शहर में कोई ना कोई ऐसा बुजुर्ग मिल जाता है जो नाभि को ठीक करना जानता है मगर आपको यदि कोई ऐसा व्यक्ति नहीं मिल पाता है तो आप कुछ आसनों की मदद से स्वयं अपनी नाभि को ठीक कर सकते हैं

मर्कटासन

उत्तानपादासन

चक्रासन

पवनमुक्तासन

यह सभी आसन नाभि को उसके स्थान पर ले आते हैं इनके साथ आप किसी पार्क (Park) इत्यादि में लगे हुए झूले पर लटक कर भी अपनी नाभि को सही कर सकते हैं लेकिन आपको ध्यान रखना है कि जब आप की नाभि नीचे की तरफ किसकी हो और आप को दस्त की समस्या हो तब आपको अपने हाथों का इस्तेमाल करके लटकना है , और यदि आप की नाभि ऊपर की तरफ किसकी हो तो आपको अपने दोनों पैरों का इस्तेमाल करके और सर नीचे की तरफ करके लटकना है मतलब उल्टा लटकना है यदि आप नियमित तौर पर लटकते हैं और इन आसनों को करते हैं साथ में जितनी भूख है उससे थोड़ा कम भोजन करते हैं तो आप की नाभि अपने सही स्थान पर आ जाएगी.

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